ๅคง ๆปท ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ไปŠๅคฉไพ†ๅšไธ€้“ๅพˆๆ‡ทๅฟต็š„ๅ‘ณ้“๏ผŒๆˆ‘ๅฐๅคงๆปท้บต็š„ๅฐ่ฑกๅœ็•™ๅœจ้ซ˜ไธญๆ™‚ๅŽปๆด›ๆ‰็ฃฏ็Žฉ๏ผŒๅœจ่ˆ…่ˆ…็š„่Šฑๅบ—ๆ‰“ๅทฅ๏ผŒๆฏๅˆฐไธญๅˆๆ™‚้–“ๆˆ‘ๅฐฑๆœƒ่ทŸ่ˆ…่ˆ…ๅŽปๆ—้‚Š็š„ไธญๅœ‹้บต้คจๅƒ้ฃฏ๏ผŒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅคง ๆปท ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็ด… ็‡’ ่‚‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅฐๆ–ผไบ”่Šฑ่‚‰ๆ–™็†๏ผŒๆˆ‘ๆŽฅ่งธ็š„้ ป็Ž‡ไธ็ฎ—้ซ˜๏ผŒไธปๅ› ไนŸๆ˜ฏๆ€•่‚ฅ่‚‰ๆฏ”ไพ‹ๅคช้ซ˜๏ผŒๅชๆƒณไน…ไน…ๅƒไธ€ๆฌก๏ผŒไธŠๆฌกๅš้Ž่„†็šฎ็‡’่‚‰๏ผŒๅฅฝๅƒๆ˜ฏๅพˆๅฅฝๅƒ๏ผŒไฝ†ๅ‰็ฝฎไฝœๆฅญๅ’Œ็ƒ˜็ƒค็š„ๆญฅ้ฉŸ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็ด… ็‡’ ่‚‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่Œญ ็™ฝ ็ญ ่‚‰ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๅฐ‡่ฟ‘ไธ€้€ฑๆฒ’ๆœ‰poๆ–‡๏ผŒๅ›žไพ†ๆœ‰ๅฅฝๅคšไบ‹ๆƒ…่ฆ่™•็†๏ฝžไฝ†ๅ…ถๅฏฆๆˆ‘้‚„ๆ˜ฏๆœ‰ๅคฉๅคฉไธ‹ๅปš๏ผŒๅ†ฐ็ฎฑๅฅฝๅƒ่šๅฏถ็›†ไธ€่ˆฌไธ€็›ดๆœ‰ๆบๆบไธๆ–ท็š„้ฃŸๆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่Œญ ็™ฝ ็ญ ่‚‰ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็ด… ่ฑ† ๅนด ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ Cooking็‘ช็‘ชไน‹ๆ˜ฅ็ฏ€็‰น่ผฏ๐Ÿงงใ€‘ ๅŽปๅนด็š„ๅนดๅคœ้ฃฏๅ‰›ๅ‰›ๅˆฐ็พŽๅœ‹ๅฎ‰้ “ไธ‹ไพ†๏ผŒ็ฐกๅ–ฎ็…ฎไธ€ไบ›่ถ…ๅธ‚่ฒท็š„็‰›ๆŽ’ๆ‰“็™ผไบ†๏ผŒไปŠๅนดๅฏๆ˜ฏๅฏ่ถณไบ†ๅ…จๅŠ›๏ผŒๅพžๆ—ฉๅฟ™ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็ด… ่ฑ† ๅนด ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅ‰ ็‡’ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๅœจ็พŽๅœ‹็š„ๆธฏๅผ้คๅปณๅพˆๅคš้ƒฝ้žๅธธ้“ๅœฐ๏ผŒ้‚„่จ˜ๅพ—ๅŽปๅนดๅˆๅ‰›ไพ†็š„ๆ™‚ๅ€™้ปžไบ†ไธ€ๆฌกๅค–ๅธถๆธฏๅผ้ปžๅฟƒ๏ผŒๅ‰็‡’ๅŒ…่ทŸๅฅถ้ปƒๅŒ…้ƒฝ ่ถ… ็ดš ๅฅฝ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ‰ ็‡’ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้…ธ ่œ ็™ฝ ่‚‰ ้‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

๐Ÿฒ่‡ชๅพž่ฒทไบ†ๅฐ็ ‚้‹ๅพŒๅทฒ็ถ“้€ฃ็บŒๅšไบ†ๅฅฝๅคš้“ๆนฏๅ“ๅ’Œ็…ฒ้ฃฏ๏ผŒ้€™ๅ€‹้…ธ่œ็™ฝ่‚‰้‹ไนŸๆ˜ฏๆˆ‘ๆœๆ€ๆšฎๆƒณ็š„่œๅ–ฎ๏ผŒไน‹ๅ‰ๅœจtrader joeโ€™s็‰ˆไธŠ็‰ˆๅ‹ๆŽจ่–ฆๅฏไปฅ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้…ธ ่œ ็™ฝ ่‚‰ ้‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้†ƒ ็ฏค ้ฎฎ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้†ƒ็ฏค้ฎฎๆ˜ฏไธ€้“ๆˆ‘ๅพžๅฐๅ–ๅˆฐๅคง็š„ๆนฏๅ“๏ผŒๅ†ฌๅคฉๆ™‚ๅœจ้คๅปณๅƒ้ฃฏๆœ€ๅพŒๅฐฑๆœƒ้ปžไธŠไธ€้‹้†ƒ็ฏค้ฎฎ๏ผไฝ†ๅœจๆˆ‘ๅ•้Žๅ‘จๅœ็š„ๆœ‹ๅ‹ๆœ‰ๆฒ’ๆœ‰ๅƒ้Ž้€™้“่œๆ™‚ๅคงๅคšๆ•ธ็š„ไบบ้ƒฝ่ชชๆฒ’ๆœ‰๏ผˆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้†ƒ ็ฏค ้ฎฎ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹