
ๅฆๆ่ฆ่ฎๆ้ธๆๅๆญก็็พฉๅคงๅฉ้บตๅฃๅณ๏ผๆไธๅฎๆ้ธๅๅฑค้บต๏ผๆๅฐฑๆฏๅปๅฐ็พฉๅคงๅฉ้คๅปณ็ๅฐๆ่ณฃๅๅฑค้บตๅฐฑๆๆณ้ป็ไบบ๏ผ๏ผๆๅๆญก็ช่่้ฌๆททๅ่ไธๅฑคๅฑคไนณ้ ช้คกๅ ๆปฟๅฑคๆฌก็ๅฃๆ๏ผๆญ้ ๆไธๆน้ชๆปฟๆปฟ็่ตทๅธ๏ผๅ่ตทไพๆฟ้่ไธ่ถ ๆๆปฟ่ถณๆ๏ผๆฏๆฌก๐ง๐ปโ๐ฆฑ้ฝไธ็่งฃๆ็บไฝ่ฆๅ้้บผheavy้ฃ็ฉ๏ผไฝๆๅฐฑๆฏ่ทๅ ่ฒ่ฒไธๆจฃๅพๅฐๅฐฑๅพๆๅๅฑค้บตๅ๏ผ
็บไบๅ้ไปฝๅๅฑค้บต่ฑไบๅฅฝๅนพๅๅฐๆ๏ผไฝๆ่ฆบๅพๅฎๅ จๅผๅพ๏ผๅพไธ็ถฒๅญธๅคๅ็้ฃ่ญ๏ผ้็้ๅญธ่ๅ๏ผ๏ผ่ๅฏฆ่ชชๆ่ฆบๅพๅณ้ๆฒๆ่ผธๅค้ขๅคชๅค๐ ๏ผ๏ผๆ้ธๆๅ่ๆฏ่ผ็ถๅ ธ็็พฉๅคงๅฉๅณ็ตฑ่้ฌๅๅฑค้บต๏ผๅฐฑๆฒๆๅๆพ่ฌ่ไบ๏ผๅพ่ชๅทฑ็็ ฎไธ้็ช่่้ฌใๅฐ่ช่ฃฝ็ฝ้ฌใไธๅฑคๅฑคๆ้ ๅบ็ๅ่ฆๅ ็ใๆๅพ็คๅบไพ๏ผๅฏฆๅจๅพๆๆๅฐฑๆ๐ช๐ป๏ผ็ถ็ถ้ๅ ฉไบบๅๅคชๅคไบ๏ผไนๅพๆๆๅไพๆๆฏ้็ฏๅพ้ฉๅๅ็ซฏไธๆกไธๆฌก๏ผ่ณฃ็ธๅพๅฅฝ๏ผไนไธๅฎ้คต็้ฃฝๅคงๅฎถ๏ผๆๅชๅไบ้ฃไธๅๆนๅกๅฐฑ่ถ ้ฃฝไบ๏ผ๏ผไธ้ๅฎ็็ฑ้็ตๅฐ็่กจ๏ผๆไปฅๅฐฑๆฏไน ไน ๅไธๆฌก๏ผไนไปฃ่กจๆๆๆฐ้้ๅ้ฃ่ญไบโ๏ธ
โ
โ
ๆฌๆฅ่ๅฎใ ๅ ๅฑค ้บต ใโ
โ
้ฃๆ:
โฆฟใ ็ช่่้ฌ ใ
- ็็ต่ 500ๅ
- ่ฑฌ็ต่ 500ๅ
- ๅป็ฎ็ฝ่ฃ็ช่ไธ 1็ฝ
- ็ช่็พ ๅ็ณ 1็ฝ
- ๆด่ฅ 1้ก
- ่้ ญ 5็ฒ
- ๆฉๆฌๆฒน 3ๅ
- ็พ้้ฆ่ ๅฐ่จฑ
- ่ฟท่ฟญ้ฆ่ ๅฐ่จฑ
- ไนๅฑคๅก ๅฐ่จฑ
- ้นฝ ๅฐ่จฑ
- ้ป่กๆค ๅฐ่จฑ
- ็ด ้ ้ฉ้
โฆฟใ ็ฝ้ฌ ใ
- ็ก้นฝๅฅถๆฒน 50ๅ
- ไธญ็ญ้บต็ฒ 50ๅ
- ้ฎฎๅฅถ 500ml
- ้นฝ ๅฐ่จฑ
- ้ป่กๆค ๅฐ่จฑ
โฆฟใ ๅๅฑค็พฉๅคงๅฉ้บต ใ
- ๅๅฑค็พฉๅคงๅฉ้บต 300ๅ
- ไนณ้ ช็ตฒ 1~2ๅ
ๆๆๆๅ้ฝใ

ๅฐๆด่ฅๅไธใ่้ ญๅๆซๅ็จใ

ๅฐ้้ต้ไธญๅๅ ฅๆฉๆฌๆฒน๏ผๆฅ่ๆพๅ ฅๆด่ฅใ่ๆซ๏ผ็ ฎ้็จฎๅคง้็่้ฌ้ๆฏ้้ต้ๆๅฅฝ็จ๏ฝ๏ผ

็ๅบ้ฆๆฐฃๅพ๏ผๆ็็ต่ใ่ฑฌ็ต่ไน้ฝๆพ้ฒ้ไธญๆ็ใ

็ๅฐ็ต่่ฎ่ฒๅพๆพๅ ฅ็ฝ่ฃๅป็ฎ็ช่ไธx1+็ช่็พ ๅ็ณx1๏ผ็ๅไบบๅๅฅฝ๏ผไนๅฏไปฅๆพๅ ฉ็ฝๅป็ฎ็ช่ไธ๏ฝ๏ผใ

ๆๅ ฅ็ช่ไธๅพ๏ผๅๅๅ ฅ็ด ้ ๆๆฐด้ฝๅฏไปฅ๏ผๆพๅ ฅๆฐ้ฎฎ็พ้้ฆใ่ฟท่ฟญ้ฆใๅ็ข็ไนๅฑคๅก๏ผ่ไธ้่็็ ฎ30ๅ้ใ

้้ๅฏไปฅ่ถ็็ ฎ่้ฌ็ๆๅไพ็ ฎ็พฉๅคงๅฉๅๅฑค้บต็ฎ๏ผ็ งๅคๅ ่ฃ็่ชชๆ๏ผๅจๆปพๆฐดไธญๆพๅ ฅๅคง็ดๅ็ๅทฆๅณ็้บต็ฎ๏ผ็ ฎ10ๅ้๏ผๆ้ๅฐๅพๅๅบ๏ผๅ่ฌไธ่ฆๆฟๅปๅฒๅทๆฐดๅฆ๏ฝ๏ผ๏ผๅจๆฏไธ็ๅๅฑค้บตไธ้ฝๅทไธๆฉๆฌๆฒน๏ผ็ขบไฟ็ญ็ญไฝฟ็จๆๅฏไปฅ่ผๆๆฟ่ตทไพไธๆๆฒพ้ปใ

ๆฅ่้ๅง่ฃฝไฝ็ฝ้ฌ๏ผๅจ้ไธญๆพๅ ฅๅฅถๆฒน๏ผ็ ฎๅฐ็จๅพฎๅๆณกใ

ๅฐไธญ็ญ้บต็ฒๅๅ ฅ๏ผไธ่ตทๆๅปใ

ๆ็ๅๅปๅพๅฐฑๅฏไปฅๅๅ ฅ้ฎฎๅฅถ ๏ผ้้ไธ่ฆๅๅฆ๏ผ็นผ็บไธ็ดๆชๆ๏ผ๏ผๆๅ ฅๅฐ่จฑ้ป่กๆคใ้นฝ่ชฟๅณ๏ผๆๅพๆ็บๆฟ็จ ็้ฌๆฑ็ๅพๅฐฑๅฏไปฅ็็ซๅ็จใ

ๅจ้ทๅ็ค็คไธญๅ ๅทไธไธๅฑคๆฒน๏ผๆๅบๅฑคๆพๅ ฅไธๅฑค็ฝ้ฌใ

็ฌฌไบๅฑคๆพไธๅๅฑค้บต็๏ผ้้่ฆ็ๆ๏ผ้บต็ๅฐบๅฏธๆฏๅบๅฎ็๏ผไฝๆ็ฉบ้็ๅฐๆนๅฏไปฅ่ช่ก่ฃๅ้บต็ๅกๅ ฅๅฆ๏ฝ๏ผ

็ฌฌไธๅฑคๆพไธๅๅ็ ฎๅฅฝ็่้ฌ๏ผ่้ฌ็ ฎไบ30ๅ้ไปฅไธ๏ผ่ถ ็ดๆฟ้ๅ้ฆ๏ฝ๏ฝ๏ผ

็ฌฌๅๅฑคๅๆพไธ็ฝ้ฌ๏ผๅฏไปฅ็จๆนฏๅๅๅนพๅบไธไพ๏ผ็ถๅพ็จๆนฏๅบ่้ขๅฐ็ฝ้ฌๆนๅป๏ฝ๏ผ

็ฌฌไบๅฑคๆไธๅคงๆๅคงๆ็ไนณ้ ช็ตฒใ

ๆฅไธไพๅฐฑไปฅๆญค้กๆจ๏ผไธๅฑคไธๅฑค็ไธๅป๏ผๅฐๆๅพๅฐ้็ค็คๆฐดๅนณ้ขๆ๏ผๆไธๆๅพ็ไนณ้ ช็ตฒ๏ผๅฐฑๅฏไปฅๆบๅๆพ้ฒ็ค็ฎฑไบ๏ผ

ๅจ็ค็คไธๅ ไธไธๅผต้็ฎ็ด๏ผๆพ้ฒ็ค็ฎฑ190ยฐC็ค40ๅ๏ผๆ้ๅฐๅฐ้็ฎ็ดๆฟๆ๏ผๅ็คๆๅพ15ๅ้๏ผ

โ ๅปๆฟ่ขซไนณ้ ชๅ่้ฌๅณๅ ๅไบ๏ผ่ถ ็ด้ฆ๏ฝๅจ็พๅๅฐฑไธ็ดๆณๅ็ๅๅฑค้บตๅฎๆไบ๏ผ๏ผ




๐ธ๐๐๐