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่”ฅ ๆฒน ้ค… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ๅทง ๅ…‹ ๅŠ› ่‰ ่Ž“ ๆฒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ๆœ‰ๆœ‹ๅ‹ไพ†ๅฎถ่ฃกไฝœๅฎขๆ™‚๏ผŒๆˆ‘ๆœ€ๅ–œๆญกๅ‰ไธ€ๅคฉ็ƒคๅ€‹่›‹็ณ•ๅšๆบ–ๅ‚™๏ผŒๅฏไปฅ่กจ้”ๅฟƒๆ„ๅˆ่ƒฝ่‡ชๅทฑๆŽงๅˆถ็”œๅบฆ็†ฑ้‡๏ฝž … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅทง ๅ…‹ ๅŠ› ่‰ ่Ž“ ๆฒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่— ่Ž“ ่ฒ ๆžœ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ๅฐๆ–ผๆฏๅคฉๆ—ฉไธŠ่ฆๆƒณๆ—ฉ้คๅ…งๅฎนๅธธๅธธๆปฟ่‹ฆๆƒฑ๏ผŒๅ› ็‚บไธๅ–œๆญก้‡่ค‡ๆ€งๅคช้ซ˜ใ€ไนŸๆ€•้บป็…ฉ๏ผŒ8ๆˆไปฅไธŠ็š„ๆ™‚ๅ€™ๆ—ฉ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่— ่Ž“ ่ฒ ๆžœ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่ฑ† ่ฑ‰ ๆŽ’ ้ชจ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅฐๆ™‚ๅ€™ๆฏๆฌกๅŽปๅƒๆธฏๅผๆ–™็†ๆˆ‘ๅค–ๅฉ†้ƒฝไธ€ๅฎšๆœƒ้ปžไธ€้“่ฑ†่ฑ‰ๆŽ’้ชจ๏ผŒๅฐๅฐไธ€ไปฝไฝ†ๅ‘ณ้“ๅพˆๅ…ฅๅ‘ณ๏ผŒๆŽ’้ชจ็š„่‚‰่ณชไนŸๅพˆ่ปŸๅซฉ๏ผˆไฝ†ๅฐๆ™‚ๅ€™ๅพˆไธๆ„›่ฑ† … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่ฑ† ่ฑ‰ ๆŽ’ ้ชจ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่˜‹ ๆžœ ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ไน…้•็š„้ฃŸ่ญœไพ†ไบ†๏ผๆฒ’ๆœ‰po้ฃŸ่ญœไฝ†ไพ่ˆŠๆ˜ฏๆฏๅคฉ้ƒฝๅœจ็…ฎ้ฃฏ๏ผˆ้™ๅ‹•้ƒฝๆœ‰poๅ“ฆ๏ผ‰๏ผŒ่ถ่‘—้€™้€ฑไธ€ๆ”พๆ™ดๅฐฑ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่˜‹ ๆžœ ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็ดซ ็ฑณ ๆก‚ ๅœ“ ๅนด ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ Cooking็‘ช็‘ชไน‹ๆญๅ–œ็™ผ่ฒก๐Ÿงงใ€‘ ๆฌๆ–ฐๅฎถๅพŒ็š„้ฃŸ่ญœ็ฌฌไธ€poๅฐฑๆ˜ฏ็ดซ็ฑณๅนด็ณ•๏ผ้ฆฌไธŠๅฐฑ่ฆ้Ž่พฒๆ›†ๆ–ฐๅนดไบ†๏ผŒๆˆ‘ๅ€‘ๆ–ฐๅฎถ็š„ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็ดซ ็ฑณ ๆก‚ ๅœ“ ๅนด ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่™Ž ็šฎ ้ค… ไนพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ๆฏๆฌก้Ž็ฏ€้ƒฝๅพˆ็†ฑ่กทๅš็ฏ€ๆ…ถ้ฃŸ็‰ฉ๏ผˆๅฐคๅ…ถๆ˜ฏๅฏๆ„›้กžๅž‹็š„โ˜บ๏ธ๏ผ‰๏ผŒ็ฏ€ๆ…ถ้ฃŸ็‰ฉๆ—ขๆ‡‰ๆ™ฏๅฏๆ„›ไนŸๅพˆ้ฉๅˆ้€่ฆชๆœ‹ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่™Ž ็šฎ ้ค… ไนพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ไธŠ ๆตท ่œ ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ ใ€‘ ๆŽฅ่ฟ‘้Žๅนดไบ†๏ผŒ้›–็„ถๅฟ™็ขŒๆ–ผๆฌๅฎถ๏ผŒไฝ†ๆ—ฅๅธธๆŽก่ฒท้ฃŸๆๅ’Œ้€›่ถ…ๅธ‚้‚„ๆ˜ฏๆŒ็บŒ๏ผŒๅ‰้™ฃๅญๅœจ็พŽ็ฆ่ฒทไบ†ๅ…ฉๅŒ…่ฌๆœ‰ๅ…จ้‡‘ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ไธŠ ๆตท ่œ ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้…ธ ่œ ่ฑฌ ่‚š ๆนฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆ–ฐๅนด็ฌฌไธ€้“่œๅฐฑๆ˜ฏไธ€ๅ€‹ๆˆ‘ๅพžๅฐๅƒๅˆฐๅคง็š„ๆ–™็†๏ผš้…ธ่œ่ฑฌ่‚šๆนฏ๏ผŒๅ› ็‚บๅค–ๅฉ†ๆ˜ฏๅปฃๆฑไบบ๏ผŒๆ‰€ไปฅๆˆ‘ๅ€‘ๅพžๅฐๅŽปๅค–ๅฉ†ๅฎถๅธธๅธธ้ƒฝ่ƒฝๅ–ๅˆฐ้€™้“ๆนฏๅ“ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้…ธ ่œ ่ฑฌ ่‚š ๆนฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆจน ๅนน ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ่จ˜ๅพ—็ฌฌไธ€ๆฌกๅƒๆจนๅนน่›‹็ณ•ๆ˜ฏๆŸไธ€ๅนดๅœจ็พŽๅœ‹้Ž่–่ช•็ฏ€๏ผŒ็•ถๆ™‚ๆ˜ฏ่ฒทๅ›žๅฎถ่‡ช่ฃฝๅพŒ่ฃฝDIY้€ ๅž‹๏ผŒๆฒ’ๆƒณๅˆฐๅนพ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆจน ๅนน ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้…ธ ่œ ็™ฝ ่‚‰ ้‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ไปŠๅคฉๅš็š„ๆ˜ฏๅพžๅฐๅƒๅˆฐๅคง็š„๐Ÿฅฌ้…ธ่œ็™ฝ่‚‰้‹๏ผŒๅŽปๅนดๅœจ็ฃๅ€ๅฐฑๅš้Žไธ€ๆฌก๏ผŒ็•ถๆ™‚ๆ˜ฏ็”จtrader Joeโ€™s็š„ๅพทๅœ‹้…ธ่œ๏ผŒๅ‘ณ้“ไนŸๅพˆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้…ธ ่œ ็™ฝ ่‚‰ ้‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅธƒ ๆœ— ๅฐผ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ๆฏๆฌกๅœจๅฎถๅš็”œ้ปž๏ผŒๅธธๅธธ้ƒฝๆ˜ฏๆ‹ฟๅŽป้€่ฆชๆœ‹ๅฅฝๅ‹๏ผŒ่‡ชๅทฑๅพˆๅฐ‘ๅœจๅƒ๏ผŒไฝ†้ขๅฐๅธƒๆœ—ๅฐผๆˆ‘ๅฏฆๅœจ็„กๆณ•ๆŠ—ๆ‹’๏ผŒ้‡ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅธƒ ๆœ— ๅฐผ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅ’– ๅ“ฉ ้คƒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ๆปท ่ฑฌ ่…ณ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ไบบ้•ทๅคงๅฃๅ‘ณ็œŸ็š„ๆœƒ่ฎŠ๏ผŒๅฐๆ™‚ๅ€™ๅฐ่ฑฌ่…ณๆฒ’ๆœ‰็‰นๅˆฅๅ–œๆ„›๏ผŒ้•ทๅคงๅ่€Œ่ฎŠๅพ—ๆ„›ๅƒ๏ผŒไธ่‚ฅ่† ๅŽŸ่›‹็™ฝๅˆๅคš๏ผๅฐคๅ…ถๆ˜ฏๅŽปๅนดๅœจ็พŽๅœ‹ๅพˆๅ–œๆญก่ฒทๅคง่ฏ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆปท ่ฑฌ ่…ณ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่˜‹ ๆžœ ๆดพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ 10ๆœˆๅพฎๆถผ็š„็ง‹ๅคฉๅฐฑๆ˜ฏๅƒๆดพ็š„ๅญฃ็ฏ€๏ผŒ่˜‹ๆžœไนŸๆ˜ฏ็•ถๅญฃ็š„ๆฐดๆžœ๏ผŒไปŠๅคฉๆˆ‘ๅฐฑ็”จไพ†่‡ชๆ—ฅๆœฌ้’ๆฃฎ็ธฃๆ‰€ๅ‡บ็”ข็š„ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่˜‹ ๆžœ ๆดพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่”ฅ ่Šฑ ้บต ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฐ็ฃ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ ใ€‘ ๅ„˜็ฎกๆœ€่ฟ‘่”ฅ็š„ๅƒนๆ ผๅพˆ้ซ˜๏ผŒไฝ†็‚บไบ†ๆƒณๅƒ่‡ชๅทฑๅš็š„้นน้บตๅŒ…็•ถๆ—ฉ้ค๏ผŒ้‚„ๆ˜ฏ่ฆ่ฒทไธ‹ๅŽป๏ฝžๅคงๆŠŠๅคงๆŠŠ็š„่”ฅ่Šฑ้‹ชๅœจ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่”ฅ ่Šฑ ้บต ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅ— ็“œ ็‡• ้บฅ ้ฌ† ้ค… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ่Šฑๅฅฝๅนพๅ€‹ๅฐๆ™‚่ฃฝไฝœ็š„็”œ้ปž้›–็„ถ็พŽๅ‘ณไฝ†ๅป่ฒปๆ™‚๏ผŒ็ฐกๆ˜“ๅˆๅฟซ้€Ÿ็š„็”œ้ปž่ฃฝไฝœๆ™‚้–“้›–็Ÿญ๏ผŒไฝ†็พŽๅ‘ณ็จ‹ๅบฆๅปไธ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ— ็“œ ็‡• ้บฅ ้ฌ† ้ค… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็พŽ ๅผ ้„‰ ๆ‘ ้›ž ่‚‰ ้บต ็–™ ็˜ฉ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ้ฃŸ่ญœๅฏฆไฝœ ใ€‘ ไปŠๅคฉๅš็š„้€™้“ใ€Ž็พŽๅผ้„‰ๆ‘้›ž่‚‰้บต็–™็˜ฉใ€ๆ˜ฏๆนฏไนŸๆ˜ฏไธป้ฃŸ๏ผŒๆนฏ่ฃก็š„้…ๆ–™ไพ่ˆŠๅพˆๅคš๏ผŒๆœ‰ๅ„ๅผ่”ฌ่œไธใ€้›ž่…ฟ่‚‰ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็พŽ ๅผ ้„‰ ๆ‘ ้›ž ่‚‰ ้บต ็–™ ็˜ฉ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ ใ€‘ ๆœ‰้‘’ๆ–ผ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€๐Ÿฆฑไธ€็›ด่ฆๆฑ‚ๆฏ้ค็š„่›‹็™ฝ่ณชๆฏ”ไพ‹่ฆ้ซ˜๏ผŒๅฐคๅ…ถๆ˜ฏ้›ž่ƒธ่‚‰๏ฝž้›ž่ƒธ่‚‰่ฟ‘ๅนดๅพˆๅธธ็š„ๆ–™็†ๆ–นๅผๆ˜ฏ่ˆ’่‚ฅ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้’ ้†ฌ ็…™ ็‡ป ้›ž ่‚‰ ็พฉ ๅคง ๅˆฉ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅคง ๆปท ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ๅ’– ๅ•ก ๆ ธ ๆกƒ ็ฃ… ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ็พๅœจๅนพไนŽๅฐฑๆ˜ฏๆฏๅคฉไธ€ๅฎš่ฆๆœ‰ไธ€ๆฏๅ’–ๅ•ก็š„ๆ—ฅๅญ๏ผŒๅœจ็พŽๅœ‹ๆœ€ๆ„›็š„ๅ’–ๅ•ก่ฑ†ๅ“็‰Œๆ˜ฏPeetโ€™sโ˜•๏ธ๏ผˆๅฅฝ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ’– ๅ•ก ๆ ธ ๆกƒ ็ฃ… ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ็›ธ่ผƒๆ–ผๅš่ฅฟๅผ็”œ้ปž๏ผŒๅ…ถๅฏฆๆˆ‘ๆ›ดๅ–œๆญกๅฐ‡ๅฐ็ฃๅœจๅœฐ้ฃŸๆ่žๅ…ฅ็”œ้ปžไธญ๏ผŒ้€™ๆฌก็š„ๅ…ฉๅคงไธปๅŽŸๆ–™้ƒฝๆ˜ฏ่ƒฝไปฃ่กจๅฐ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ป‘ ่Š ้บป ่Š‹ ๆณฅ ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ ใ€‘ ๅฎถ่ฃก็š„ไธ€ๆŽ’้ฃŸ่ญœๆ›ธ๐Ÿ“šๅฐฑๆ”พๅœจๆˆ‘้›ป่…ฆๆ—้‚Š๏ผŒๆฏ็•ถๆƒณ่ฆๅฐ‹ๆ‰พ้ˆๆ„Ÿๆ™‚ๅฐฑๆœƒ็ฟป้–ฑ้€™ไบ›ๆ›ธ็ฑ๏ผŒไฝ†ๅ…ถๅฏฆ็œ‹ไพ†็œ‹ๅŽป้‚„ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ฏ› ้ญš ไฝ ่›ค ่ ฃ ็Ž‰ ็ฑณ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅ— ็“œ ๅนฒ ่ฒ ็พฉ ๅคง ๅˆฉ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ ใ€‘ ๆ น่Ž–้กž่”ฌ่œไธ€็›ดๆ˜ฏๆˆ‘ๅพˆๅ–œๆญก็š„้ฃŸ็‰ฉ๏ผŒๅƒๆ˜ฏๅœฐ็“œใ€่Š‹้ ญใ€ๅฑฑ่—ฅใ€ๅ—็“œ๐ŸŽƒ๏ผŒไน‹ๅ‰้ฃŸ่ญœ่ฃกๆœ‰ๅˆ†ไบซ้Žๅ—็“œ้บตๅŒ… … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ— ็“œ ๅนฒ ่ฒ ็พฉ ๅคง ๅˆฉ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ปžใ€‘ ๅŽปๅนด็š„้€™ๆ™‚ๅพŒๆˆ‘ๅ€‘ๅœจ็ฃๅ€ๅ‰›ๅŠๅนด๏ผŒ้‚ฃๆ™‚ๅ› ็‚บๅคชๆƒณๅฟตๅฐ็ฃ็š„ไธ€ๅˆ‡๏ผŒๅช่ฆๅŽปๅˆฐๅคง่ฏ่ถ…ๅธ‚ๆˆ–ๆ˜ฏๆˆ‘ๅฐฑๆœƒๆ™‚ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่›‹ ้ปƒ ้…ฅ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ่‡ชๅพžไบŒๆœˆ็‚บไบ†ๅš่Š้บปๅŒ…่ฒทไบ†้ป‘่Š้บป็ฒ‰๏ผŒ็ตๆžœไน…ไน…ๆ‰็”จๅˆฐไธ€ๆฌก๏ผŒๅ‰›ๅฅฝๆœ€่ฟ‘ๅˆๅฅฝๆƒณๅƒ่‡ชๅทฑๅš็š„ๅๅธ๏ผŒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ป‘ ่Š ้บป ๅคง ็† ็Ÿณ ๅ ๅธ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ๅฐๆ–ผไบ”่Šฑ่‚‰ๆ–™็†๏ผŒๆˆ‘ๆŽฅ่งธ็š„้ ป็Ž‡ไธ็ฎ—้ซ˜๏ผŒไธปๅ› ไนŸๆ˜ฏๆ€•่‚ฅ่‚‰ๆฏ”ไพ‹ๅคช้ซ˜๏ผŒๅชๆƒณไน…ไน…ๅƒไธ€ๆฌก๏ผŒไธŠๆฌกๅš้Ž่„†็šฎ็‡’่‚‰๏ผŒๅฅฝๅƒๆ˜ฏๅพˆๅฅฝๅƒ๏ผŒไฝ† … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็ด… ็‡’ ่‚‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ ใ€‘ ๆๅˆฐๆˆ‘ๆœ€ๆ„›็š„ๅนพ้“้ฃŸ็‰ฉ๏ผŒๆ˜Žๅคชๅญไธ€ๅฎšๆฒ’ๅœจๅ‰ไธ‰ๅ๏ผŒไน‹ๅ‰ๅŽปๆ—ฅๆœฌ็Žฉ๏ผŒไธ€ไธ‹้ฃ›ๆฉŸ่ตฐๅœจๆฑไบฌ่ก—ไธŠ๏ผŒๆˆ‘ๅฐฑ่ฆๅ…ˆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆ˜Ž ๅคช ๅญ ่˜† ็ญ ็พฉ ๅคง ๅˆฉ ้บต / ๆ˜Ž ๅคช ๅญ ๅฑฑ ่—ฅ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ๅฆ‚ๆžœ่ฆ่ฎ“ๆˆ‘้ธๆœ€ๅ–œๆญก็š„็พฉๅคงๅˆฉ้บตๅฃๅ‘ณ๏ผŒๆˆ‘ไธ€ๅฎšๆœƒ้ธๅƒๅฑค้บต๏ผˆๆˆ‘ๅฐฑๆ˜ฏๅŽปๅˆฐ็พฉๅคงๅˆฉ้คๅปณ็œ‹ๅˆฐๆœ‰่ณฃๅƒๅฑค้บตๅฐฑๆœƒๆƒณ้ปž็š„ไบบ๏ผ‰๏ผŒๆˆ‘ๅ–œๆญก็•ช … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅƒ ๅฑค ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ ใ€‘ ่ฑ†้กž่ฃฝๅ“ไธ€็›ดๆ˜ฏๆˆ‘ๅพˆๆ„›็š„้ฃŸ็‰ฉ๏ผŒ่ˆ‰ๅ‡ก่ฑ†่…ใ€่ฑ†็šฎใ€่ฑ†ๆผฟใ€่ฑ†ไนพๆˆ‘้ƒฝๆ„›ๅƒ๏ผŒ้™คไบ†ไธ€่ˆฌๅธธ่ฆ‹็š„ๆปท่ฑ†ไนพ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่”ฌ ่œ ็„— ็ƒค ่ฑ† ่… / ๆฒน ่ฑ† ่… ้‘ฒ ่‚‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ๆœ€่ฟ‘ๆ˜ฏ่—่Ž“็››็”ข็š„ๅญฃ็ฏ€๏ผŒ่ถ…ๅธ‚่ฃก่ณฃ็š„่—่Ž“ๆ–ฐ้ฎฎๅˆๅคง้ก†๏ผŒ่—่Ž“ๆŠ—ๆฐงๅŒ–ๅˆไธๆœƒๅƒ่Š’ๆžœไธ€ๆจฃ็”œๅบฆ็ˆ†่กจ๏ผŒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่— ่Ž“ ๆชธ ๆชฌ ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โบ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซ ใ€‘ ้€ฒๅ…ฅ็ฌฌไบ”้€ฑ็š„้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซ๏ผŒ้–‹ๅง‹ๆธ›้‡ไบ†๏ฝž๏ผˆ็œŸ็š„ๆœ‰่ฎŠๅฐ‘๏ผ‰็”จๅŠ›้Ž็Œ›ๅพŒๅฟ…้ ˆๆ‰ฟ่ชๆœƒ็ดฏ๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ๏ผŒๆ‰€ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โบ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็•ช ่Œ„ ็พ… ๅ‹’ ๆŠซ ่–ฉ/้…ช ๆขจ ้›ž ๆŽ’ ๆฒ™ ๆ‹‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ่‡ช่ฃฝpizzaไธ€็›ด้ƒฝๆ˜ฏๆˆ‘ๅ€‘ๅฎถ้คๆกŒๅธธๅ‡บ็พ็š„่œ๏ผŒๅฐ็ฃ้บตๅœ˜็™ผ็š„ๆ™‚้–“ๅพˆๅฟซ๏ผŒๆ‰€ไปฅๅพžๆบ–ๅ‚™็š„ๅ‡บ้คๅ…ถ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็•ช ่Œ„ ็พ… ๅ‹’ ๆŠซ ่–ฉ/้…ช ๆขจ ้›ž ๆŽ’ ๆฒ™ ๆ‹‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โน โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซ ใ€‘ ไพ†ๅˆฐ็ฌฌๅ››ๅ‘จ็š„้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซ๏ผŒไปŠๅคฉ้‚„ๆ˜ฏๆŒ็บŒๅœจไบžๆดฒ้ฃ›่กŒโœˆ๏ธ๏ผŒไปฅๅ‰ๅŽป็“ฆXๅฟ…้ปžๆœˆไบฎ่ฆ้ค…ใ€ๆ‰“ๆ‹‹่ฑฌ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โน โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆชธ ๆชฌ ้ฎญ ้ญš ็พฉ ๅคง ๅˆฉ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ใ€‘ ้€ฒๅ…ฅไธƒๆœˆๅฐๅŒ—็š„ๅคฉๆฐฃๅฏฆๅœจๅฅฝๆ‚ถ็†ฑ๏ผŒๅธธๅธธๅฎคๅ…งๆบซๅบฆ้ƒฝ้ฃ†ๅˆฐ32ๅบฆไบ†๏ผŒไนŸๅ› ็‚บๅนณๆ—ฅ็š„ๅˆ้ค็š„่ฟฝๆฑ‚้€Ÿๅบฆ่ฆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆชธ ๆชฌ ้ฎญ ้ญš ็พฉ ๅคง ๅˆฉ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โธ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซ ใ€‘ ๆŒ็บŒ้€ฒ่กŒ็š„้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซไพ†ๅˆฐ็ฌฌไธ‰้€ฑไบ†๏ผŒ่ถŠไพ†่ถŠๆœ‰้ซ”ๆ‚Ÿ็š„ๆ˜ฏ๏ผš่‡ชๅทฑๅš็š„่œไธ็Ÿฅ้“็‚บไฝ•็ธฝๆ˜ฏ็‰นๅˆฅๅฅฝ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โธ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โท โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซ ใ€‘ ่‡ชๅพžๆ“ฌๅฎšๆฏ้€ฑ็š„้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซๅพŒ๏ผŒๆฏๅˆฐไบ†้€ฑไบ”ๆ™šไธŠๅฐฑ้–‹ๅง‹ๅœจๆœŸๅพ…๏ผŒๆœ‰็จฎ่“„ๅ‹ขๅพ…็™ผใ€ๆ‘ฉๆ‹ณๆ“ฆๆŽŒ็š„ๆ„Ÿ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โท โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้›ž ่‚‰ ่Šฑ ๆคฐ ่œ ้นน ๆดพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ๅ‰้™ฃๅญ่ฒทไบ†้€™ๅ€‹่ถ…็พŽ่›‹็ณ•ๆชฏ๏ผŒๆ€Ž้บผ็œ‹ๆ€Ž้บผ็พŽ๏ผŒๆŒ็บŒๅœจ้€™ๅ€‹ๆผซ้•ท็š„้˜ฒ็–ซๆ—ฅๅญ่ฃกๅขžๆทปไธ€ไบ›็”Ÿๆดปๅฐ็ขบๅนธ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้›ž ่‚‰ ่Šฑ ๆคฐ ่œ ้นน ๆดพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็”Ÿ ่œ ่ฆ ้ฌ† โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ใ€‘ ๅ› ็‚บ็–ซๆƒ…ๅฎถ่ฃกๅ›คไบ†ไธ€ไบ›Costco็š„ๅคงไปฝ้‡ๅ†ทๅ‡ๆตท้ฎฎ๏ผŒๅคงๅฎถๆ‡‰่ฉฒๆœ‰่ฒท้Ž๏ผŒ่ฆไป็œŸ็š„่ถ…ๅคงไธ€ๅŒ…๏ผŒ้™ค … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็”Ÿ ่œ ่ฆ ้ฌ† โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โถ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ้€ฑๆœซๆ™š้ค่จˆ็•ซ ใ€‘ ๅ› ็‚บ็–ซๆƒ…็š„้—œไฟ‚๏ผŒๆœฌไพ†ไปฅๅ‰็š„้€ฑๆœซๆˆ‘ๅ€‘้ƒฝๆœƒๅŽปๅค–้ขๅƒ้ฃฏ๏ผŒ็พๅœจๅช่ƒฝๅค–ๅธถๆˆ–ๅค–้€๏ผŒ่จ‚ไบ†ๅนพๆฌกไธ‹ไพ†็™ผ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้€ฑ ๆœซ ๆ™š ้ค ่จˆ ็•ซ โถ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้ฆ™ ่•‰ ๅทง ๅ…‹ ๅŠ› ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ๅˆๆ˜ฏไน…้•็š„็”œ้ปž้ฃŸ่ญœ๏ผŒ้ฆ™่•‰ๅทงๅ…‹ๅŠ›่›‹็ณ•ๆ˜ฏๆˆ‘ๅพˆๅธธๅœจๅฎถๅš็š„็”œ้ปž๏ผŒๅ› ็‚บๅšๆณ•ๅฏฆๅœจๅพˆ็ฐกๅ–ฎใ€ๆฒ’ๆœ‰ไป€้บผ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ฆ™ ่•‰ ๅทง ๅ…‹ ๅŠ› ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่˜‘ ่‡ ้›ž ่‚‰ ไธธ ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ใ€‘ ๆฏๆฌกๅš่‚‰ไธธ้ƒฝๆœƒ่ขซๆธ…ๅ…‰ๅ…‰๏ผŒ่‚‰ไธธๅฏฆๅœจๆ˜ฏไธ€้“็ฐกๅ–ฎใ€ๅฟซ้€Ÿใ€็พŽๅ‘ณ้›†ไธ€่บซ็š„ๆ–™็†๏ผŒ็„ก่ซ–ๆ˜ฏไน‹ๅ‰ๅธธๅœจ็พŽๅœ‹ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่˜‘ ่‡ ้›ž ่‚‰ ไธธ ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅœฐ ็“œ ็ƒ ไฝ ้…ช ๆขจ ้†ฌ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ใ€‘ ๆœ€่ฟ‘่ถ…ๅธ‚็š„ๆžถไธŠๆ“บๆปฟไบ†ไธ€็ฑƒ้…ชๆขจ๏ผŒๆˆ‘่จ˜ๅพ—ๅพžๅ‰›ๅ›žไพ†ไธ€้ก†90้™ๅƒนๅˆฐ50ๅทฆๅณ๏ผŒๅฏไปฅ่ฒทไบ†๐Ÿ‘›๏ผ่จ˜ๅพ—ไปฅ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅœฐ ็“œ ็ƒ ไฝ ้…ช ๆขจ ้†ฌ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅฝฉ ๆค’ ้›ž ่‚‰ ็‚’ ๆณก ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ใ€‘ ๅ‰้™ฃๅญ็–ซๆƒ…้–‹ๅง‹ๅšด้‡ๆ™‚่ถ…ๅธ‚่ฃก็š„ไนพๆ‹Œ้บตๆฏๅคฉๅนพไนŽ้ƒฝๆ˜ฏ่ขซๆŽƒๅ…‰๏ผŒๆ…ขๅŠๆ‹็š„ๆˆ‘ๅชๅฅฝๆŠ“ไบ†ๅนพๅŒ…ๆณก้บตๆ”พ้€ฒๆŽจ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅฝฉ ๆค’ ้›ž ่‚‰ ็‚’ ๆณก ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่  ่˜ฟ ้บต ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ๅšๅฎŒไธ€ๆณขๅคๆ—ฅๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซๆ–™็†๏ผŒๆ™‚ไธๆ™‚ๅˆๆƒณๅ†ๅ›žไพ†ๅš้บตๅŒ…๏ผŒไบคๆ›ฟ่‘—ๅšๅŠชๅŠ›ๅœจ้˜ฒ็–ซๆ—ฅๅญไธญๆŒ–ๆŽ˜ๆ›ดๅคšๅฐ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่  ่˜ฟ ้บต ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้ฆฌ ้ˆด ่–ฏ ๆชธ ๆชฌ ็‡‰ ้›ž โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ้ฃŸ่ญœๅฏฆไฝœ ใ€‘ ้€™้“ใ€้ฆฌ้ˆด่–ฏๆชธๆชฌ็‡‰้›žใ€‘ๆ˜ฏๅ–ฎ้‹ๆ–™่ฃกๆ›ธไธญไธ€้“ๅพˆ้–‹่ƒƒ็š„ๅœฐไธญๆตทๆ–™็†๏ผŒ่€Œไธ”้ฃŸๆๅฅฝ็ฐกๅ–ฎ๏ผŒ้›ž่…ฟ่‚‰ใ€้ฆฌ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ฆฌ ้ˆด ่–ฏ ๆชธ ๆชฌ ็‡‰ ้›ž โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่Š’ ๆžœ ่ฆ ไป ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ใ€‘ ็ทŠๆŽฅ่‘—ๅ†ไพ†ไธ€้“ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซๆ–™็†๏ผŒ้€™้“่Š’ๆžœ่ฆไป้ฃฏๆ˜ฏ่ฟ‘ๆœŸ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€๐Ÿฆฑ็š„ๆœ€ๆ„›๏ผŒๆŠŠๆฐดๆžœๅ…ฅ่œไนŸๆ˜ฏๆˆ‘็š„ๆ–ฐๅ˜— … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่Š’ ๆžœ ่ฆ ไป ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€Ÿ้˜ฒ็–ซ้ค็ฏ‡ใ€‘ ็–ซๆƒ…ไน‹ไธ‹ๅคงๅฎถ้ƒฝ่ฆ่ฝๅฏฆๆธ›ๅฐ‘ๅ‡บ้–€็”จ้ค็š„ๆฉŸๆœƒ๏ผˆๆˆ‘่ฆบๅพ—ๅƒๆ˜ฏๅ›žๅˆฐ็ฃๅ€ไบ†๏ผŒๅชๅค–ๅธถไธๅ…ง็”จ๏ผŒๅทฒๅพˆ็ฟ’ๆ…ฃ๏ผ‰ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆณก ่œ ๆตท ้ฎฎ ็…Ž ้ค… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ๅ› ็‚บไธŠๆฌกไน…้•็š„้ป‘็ณ–่‚‰ๆก‚ๅๅธๅฅฝๆˆๅŠŸ๏ผŒๆ‰€ไปฅๆœ€่ฟ‘ๆ™‚ๅธธๅœจๅฎถๅš้บตๅŒ…้€ไบบ๏ผŒๆœ€่ฟ‘้‚„ๅšไบ†้ป‘่Š้บปๅๅธๅ’Œ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ— ็“œ ๅ ๅธ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅปšๆˆฟ่ˆ‡ๆ”ถ็ด็ฏ‡ ใ€‘ ไน‹ๅ‰ๆœ‰็ถฒๅ‹ๅ•ๆˆ‘ๅฎถ่ฃกๆ˜ฏไธๆ˜ฏไธๅธธ้–‹ไผ™๏ผˆๅ› ็‚บไป–่ฆบๅพ—ๅพˆๆ•ด้ฝŠ๏ผŸ๏ผ‰๏ผŒไฝ†ๆฎŠไธ็Ÿฅ๏ผŒๆˆ‘็š„้ƒจ่ฝๆ ผไธ‰ๅคงไธป่ปธ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅปš ๆˆฟ ๆ”ถ ็ด ็ฏ‡ โ˜ ๐ท๐ธ๐ถ๐‘‚๐‘…๐ด๐‘‡๐ผ๐‘‚๐‘

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ใ€ โ™ฅ ๅฐๅŒ—ๆ–ฐๅฎถ้–‹็ฎฑ ใ€‘ ๅ›žๅฐ็ฃๅ…ฉๅ€‹ๆœˆไบ†๏ผŒไธปๅฉฆ็š„็”Ÿๆดปๅ…ถๅฏฆ็œŸ็š„ๅพˆๅฟ™็ขŒ๏ผŒๅŠ ไธŠๆ‹ผๅ‘ฝไธ‰้ƒŽ็š„ๅ€‹ๆ€งๅธธๅธธ้–’ไธไธ‹ไพ†๏ผŒๅŠชๅŠ›ๆŠŠๅฎถ่ฃก … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅฐ ๅŒ— ๆ–ฐ ๅฎถ ้–‹ ็ฎฑ โ˜ ๐ท๐ธ๐ถ๐‘‚๐‘…๐ด๐‘‡๐ผ๐‘‚๐‘

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ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ๅ‰้™ฃๅญๅฐๅŒ—ๆœ‰่‚‰ๆก‚ๆฒๅธ‚้›†๏ผŒๆˆ‘็œ‹ๅˆฐIGไธŠๆœ‰ไบ›ๆœ‹ๅ‹่ท‘ๅŽป็พๅ ดไบ†๏ผŒ็ฐก็›ดไบบๅฑฑไบบๆตท๏ผŒๅฆ‚ๆžœไบบๅฐ‘ไธ€้ปž็š„ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ป‘ ็ณ– ่‚‰ ๆก‚ ๅ ๅธ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ็ฏ‡ใ€‘ ๅ› ็‚บๅฎถ่ฃกๅฃๅ‘ณ็š„้—œไฟ‚๏ผŒๅธธๅธธๅšไธญๅผๆ–™็†๏ผŒๆซฅๆซƒ่ฃก็š„้†ฌๆฒนไฝฟ็”จ้‡ๅพˆๅคง๏ฝžๅ› ็‚บไฝฟ็”จ้ ป็Ž‡้ซ˜็•ถ็„ถ่ฆ้ธๅ“่ณชๅฅฝ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้บป ๅฉ† ็šฎ ่›‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่Ÿน ๆฎผ ้ปƒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ่Ÿนๆฎผ้ปƒ็ต•ๅฐๆ˜ฏๆˆ‘็ˆธๅชฝๆœ€ๅ–œๆญก็š„ๅฐ้ปžๅฟƒไน‹ไธ€๏ผŒไปฅๅ‰ๆ™‚ไธๆ™‚ๅฐฑ่ฆ่ฒทๅนพๅ€‹็ตฆๆˆ‘็•ถๆ—ฉ้คๅƒ๏ผŒๅฐๅฐไธ€้ก†ๅค–้…ฅ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่Ÿน ๆฎผ ้ปƒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ไบžๆดฒ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๅฐๅŒ—็š„YAYOIๆ˜ฏๆˆ‘ๅพˆๅ–œๆญก็š„้คๅปณ๏ผŒๅ‘ณ้“ๅพˆ้“ๅœฐใ€ๆฏๆฌกไปฝ้‡ไนŸๅพˆๆœ‰้ฃฝ่ถณๆ„Ÿ๏ผŒๅ…ถไธญๆˆ‘ๅพˆๅ–œๆญก็š„ไธ€้“่œ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ— ่ ป ้›ž ๅฎš ้ฃŸ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ไบžๆดฒ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ไน‹ๅ‰ๅฎถ่ฃกๆœ‰ไบ”่Šฑ่‚‰ๆ™‚ๆˆ‘ๆฏ”่ผƒๅธธ็š„ๅšๆณ•ๆ˜ฏๅ…จ้ƒจๅˆ‡ไธไธ๏ผŒ็”จไพ†ๅšๆปท่‚‰้ฃฏ๏ผŒ้€™ๆฌกไพ†ๆŒ‘ๆˆฐไบ†็œ‹ไผผๅพˆ็ฐกๅ–ฎไฝ†ๅ…ถๅฏฆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่„† ็šฎ ็‡’ ่‚‰ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ๐Ÿ“ข็ๅฅถๆŽง่ซ‹ๆณจๆ„๏ผŒๆŒ็บŒ่ฟทไธŠๅš็”œ้ปž็š„ๆˆ‘๏ผŒไปŠๅคฉ็ต‚ๆ–ผๆŒ‘ๆˆฐไบ†ๆˆ‘ๆƒณๅšๅพˆไน…็š„็็ ๅฅถ่Œถ่›‹็ณ•๏ผ๏ผ็ตๆžœๅฆ‚ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็ ็  ๅฅถ ่Œถ ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆณก ่œ ็„— ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ็ฏ‡ใ€‘ ๆˆ‘ๅ€‘ๅฎถๅ†ฐ็ฎฑ่ฃก็š„ๅธธๅ‚™ๅ“ไน‹ไธ€๏ผšๆณก่œ๏ผŒไน‹ๅ‰ๅœจ็พŽๅœ‹ๅคฉๅ†ทๆ™‚ๆœ€ๅ–œๆญก็…ฎๆˆ้ƒจ้šŠ้‹ๅŠ ไธŠๆณก้บตไพ†ๅƒ๏ผŒ้€™ๆฌกๆƒณๆ›ๆ› … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆณก ่œ ็„— ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็พŽ ๅผ ๅทง ๅ…‹ ๅŠ› ้ค… ไนพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ไปฅๅ‰ๆฏๆฌกๆƒณ่ฆๅƒ็พŽๅผ้ค…ไนพๆ™‚ๆœ€ๅธธ็š„ๅฐฑๆ˜ฏๅŽปsubway่ฒทไธŠๅ…ฉ็‰‡๏ผŒๆˆ–ๆ˜ฏๅœจๅ‡บๅœ‹ๆ™‚ๅฟ…่ฒท็š„Mrs. … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็พŽ ๅผ ๅทง ๅ…‹ ๅŠ› ้ค… ไนพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่ฒ ๆžœ ไธ‰ ๆ˜Ž ๆฒป โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ๆฏๆฏ็œ‹ๅˆฐๅ„ๅคง้ฃŸ่ญœ็‰ˆๅœจpo่‡ช่ฃฝbagel๏ผŒ็œ‹่‘—ๅฎŒ็พŽ้ฃฝๆปฟ็š„bagel๏ผŒๆˆ‘ๅฟƒๆƒณ่‘—ๅš่ตทไพ†ๆ‡‰่ฉฒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่ฒ ๆžœ ไธ‰ ๆ˜Ž ๆฒป โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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ใ€ โ™ฅ ๅฐ็ฃ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ ใ€‘ ๆŸๅคฉๅœจๅฐ็•œ็š„็ฒพๅ“่‚‰่ˆ–Rร’U็ตๅธณๆ™‚็œ‹ๅˆฐ้›ถๅ”ฎ็š„่Šฑๆค’่ฑ†่…ไนณ๏ผŒๆˆ‘้›–็„ถๅทฒ็ถ“ไธๅคชๅƒ่พฃ๏ผŒไฝ†้‚„ๆ˜ฏๅ–œๆญกๅƒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่Šฑๆค’่…ไนณ็พฉๅคงๅˆฉ้บต๏ผ‹่Šฑๆค’่…ไนณ้›ž โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅป ๆฒ™ ๅœฐ ็“œ ้›ž ่‚‰ ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ็ฏ‡ใ€‘ ๅ›žๅฐ็ฃๆฏ้€ฑ้€›่‘—่ถ…ๅธ‚้ƒฝๅฐๅพˆๅคšๆ–ฐ้ฎฎ็š„ๆฑ่ฅฟๅพˆๆ„Ÿ่ˆˆ่ถฃ๏ผŒไธ้Ž้›ข้–‹็Ÿญ็Ÿญไธ€ๅนดๅฐฑๅ‡บ็พๅฅฝๅคšๆ–ฐ็š„ๅ“็‰Œๅ’Œๅ•†ๅ“้ƒฝ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅป ๆฒ™ ๅœฐ ็“œ ้›ž ่‚‰ ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้€ฑ ๆœซ b r u n c h ๅฅฝ ๆœ‹ ๅ‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ไปฅๅ‰้€ฑๆœซๆˆ‘ๆœ€ๅ–œๆญกๅŽปๆ—ฉๅˆ้คๅบ—ๅƒ่‘—็พŽๅผๆผขๅ กๆˆ–ไธ‰ๆ˜Žๆฒป้…่‘—ๅ’–ๅ•กๅบฆ้Žไธ€ๅ€‹ๆ„œๆ„็š„้€ฑๆœซไธŠๅˆ๏ผŒไฝ†ๅ…ถๅฏฆ่‡ชๅทฑๅœจๅฎถๅšไธ€ๅฅ—็พŽๅ‘ณ็š„bru … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้€ฑ ๆœซ b r u n c h ๅฅฝ ๆœ‹ ๅ‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็™พ ้ฆ™ ๆžœ ๆŠน ่Œถ ็ฃ… ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ็”œ้ปž็ฏ‡ใ€‘ ๆœ€่ฟ‘ๅœจๅฎถไธ็Ÿฅ้“ๆ€Ž้บผไบ†ๅฎŒๅ…จ่ฟทไธŠๅš่›‹็ณ•๏ผŒไธ€้€ฃๅšไบ†ไบ”ๆข่›‹็ณ•ๅง๏ผŒ้ฆ™่•‰ๅทงๅ…‹ๅŠ›่›‹็ณ•๏ผˆไน‹ๅพŒๆœƒ็™ผๆ–‡ๅ“ฆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็™พ ้ฆ™ ๆžœ ๆŠน ่Œถ ็ฃ… ่›‹ ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่Œญ ็™ฝ ็ญ ่‚‰ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๅฐ‡่ฟ‘ไธ€้€ฑๆฒ’ๆœ‰poๆ–‡๏ผŒๅ›žไพ†ๆœ‰ๅฅฝๅคšไบ‹ๆƒ…่ฆ่™•็†๏ฝžไฝ†ๅ…ถๅฏฆๆˆ‘้‚„ๆ˜ฏๆœ‰ๅคฉๅคฉไธ‹ๅปš๏ผŒๅ†ฐ็ฎฑๅฅฝๅƒ่šๅฏถ็›†ไธ€่ˆฌ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่Œญ ็™ฝ ็ญ ่‚‰ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ไธญ ๅท ็‚Š ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฐ็ฃ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ + ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ็ฏ‡ใ€‘ ้€™ๅ€‹้Žๅนดๅฎถไบบๅนซๆˆ‘ๅ€‘็š„ๅ†ฐ็ฎฑๆบ–ๅ‚™ไบ†ๅ„ๅผๅ„ๆจฃ็š„้ฃŸๆ๏ผŒ้›ž้ดจ้ญš่‚‰็‰›ๆตท้ฎฎไป€้บผ้ƒฝๆœ‰๏ผŒๆƒณ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ไธญ ๅท ็‚Š ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่Š ้บป ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ Cooking็‘ช็‘ชไน‹ๆ˜ฅ็ฏ€็‰น่ผฏ๐Ÿงงใ€‘ ่จ˜ๅพ—ๅฐๆ™‚ๅ€™้ŽๅนดๆœŸ้–“ๅฟ…ๅƒ็š„้›ถ้ฃŸไน‹ไธ€่Š้บป็ณ–ใ€่Šฑ็”Ÿ็ณ–๏ผŒ็พๅœจ้š”้›ขๆœŸ้–“ๅƒไธๅˆฐ๏ผŒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่Š ้บป ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็ด… ่ฑ† ๅนด ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ Cooking็‘ช็‘ชไน‹ๆ˜ฅ็ฏ€็‰น่ผฏ๐Ÿงงใ€‘ ๅŽปๅนด็š„ๅนดๅคœ้ฃฏๅ‰›ๅ‰›ๅˆฐ็พŽๅœ‹ๅฎ‰้ “ไธ‹ไพ†๏ผŒ็ฐกๅ–ฎ็…ฎไธ€ไบ›่ถ…ๅธ‚่ฒท็š„็‰›ๆŽ’ๆ‰“็™ผไบ†๏ผŒไปŠๅนดๅฏ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็ด… ่ฑ† ๅนด ็ณ• โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่Šฑ ็ด  ่’ธ ้คƒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๆฏๆฏๆƒณ่ตทๆœ€ๆ€ๅฟตๅฐๅŒ—็š„้ฃŸ็‰ฉๆ™‚๏ผŒๅ‰ไธ‰ๅ็š„ๅๅ–ฎไธญไธ€ๅฎšๆœƒๆœ‰ใ€Ž่Šฑ็ด ่’ธ้คƒใ€๏ผไปฅๅ‰ๅœจๅฐๅŒ—ๆœ€ๆ„›ๅƒ็š„่Šฑ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่Šฑ ็ด  ่’ธ ้คƒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅ‘Š ๅˆฅ Stanford โ˜ ๐ฟ๐ผ๐น๐ธ๐‘†๐‘‡๐‘Œ๐ฟ๐ธ

ๅœจBay Areaไธ€ๅนด็š„ๆ—ฅๅญ่ฃกๆœ€็†Ÿๆ‚‰็š„ๅœฐๆ–น้™คไบ†ๆˆ‘ๅ€‘็คพๅ€ไน‹ๅค–ๅฐฑๆ˜ฏๅฒไธนไฝ›ๆ กๅœ’ไบ†๏ผŒๆ กๅœ’ๅพˆๅคง๏ผŒๆฏๅคฉๅœจ้€™้‚Š่ท‘ๆญฅๅธธๅธธ้ƒฝๅฏไปฅ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ‘Š ๅˆฅ Stanford โ˜ ๐ฟ๐ผ๐น๐ธ๐‘†๐‘‡๐‘Œ๐ฟ๐ธ

้ฆ™ ่‰ ็ฑณ ๅธƒ ไธ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅŽปๅนดๅˆฐSan Diegoๆ—…่กŒๆ™‚๏ผŒๅถ็„ถๅƒๅˆฐไธ€้–“่ฅฟ็ญ็‰™้คๅปณ็š„้ฃฏๅพŒ็”œ้ปž๏ผš็ฑณๅธƒไธ๏ผŒไธๅƒๅ‰‡ๅทฒ๏ผŒไธ€ๅƒ้ฉš่‰ท๏ผ้€™ๅ€‹็”œ้ปžๅฅฝๅƒๅˆฐไธ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ฆ™ ่‰ ็ฑณ ๅธƒ ไธ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่”ฅ ็‡’ ้ค… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ็†ฑๆ„›ไธญๅผ้บต้ปž็š„ๆˆ‘๏ผŒไปฅๅ‰ๅช่ฆ็ถ“้Žๅพฉ่ˆˆๅ—่ทฏ็š„็‡’้ค…ๆฒนๆขๅบ—็ธฝๆ˜ฏๆœƒๆƒณๅค–ๅธถไธ€ๅ€‹่”ฅ็‡’้ค…ๅ›žๅฎถ๏ผŒๆˆ‘ๅ–œๆญก … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่”ฅ ็‡’ ้ค… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆณฐ ๅผ ็ถ  ๅ’– ๅ“ฉ ้›ž โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ไบžๆดฒ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ + ๅฟซ้€ŸไธŠ่œใ€‘ ๆฏๆฌกๅŽปๅƒๆณฐๅœ‹ๆ–™็†ๆˆ‘้ƒฝไธ€ๅฎš่ฆ้ปžไธ€ไปฝ็ถ ๅ’–ๅ“ฉ้›ž๏ผŒๆˆ‘็‰นๅˆฅๅ–œๆญก็ถ ๅ’–ๅ“ฉ็š„้ฆ™ๆฐฃ๏ผŒๆœ‰้ปžๅพฎ่พฃ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆณฐ ๅผ ็ถ  ๅ’– ๅ“ฉ ้›ž โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅ‰ ็‡’ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๅœจ็พŽๅœ‹็š„ๆธฏๅผ้คๅปณๅพˆๅคš้ƒฝ้žๅธธ้“ๅœฐ๏ผŒ้‚„่จ˜ๅพ—ๅŽปๅนดๅˆๅ‰›ไพ†็š„ๆ™‚ๅ€™้ปžไบ†ไธ€ๆฌกๅค–ๅธถๆธฏๅผ้ปžๅฟƒ๏ผŒๅ‰็‡’ๅŒ…่ทŸ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅ‰ ็‡’ ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้ฆ™ ่‡ ้บป ๆฒน ้›ž ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฐ็ฃ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ + ๅฟซ้€ŸไธŠ่œ็ฏ‡ใ€‘ ๅ†ฌๅคฉๅฐฑๆ˜ฏๅ€‹ๅƒ้บปๆฒน้›ž็š„ๅญฃ็ฏ€๏ผ่ถ…็ดšๆ€•ๅ†ท้ซ”่ณช็š„ๆˆ‘ๅ‰›ๅฅฝ้žๅธธ็†ฑๆ„›ๅ„ๅผ้บปๆฒนๆ–™็†โค๏ธ๏ผˆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้ฆ™ ่‡ ้บป ๆฒน ้›ž ้ฃฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅค ๅจ ๅคท ่ฑ† ๅก” โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ไธ€ๅญ—ๆŽ’้–‹ๆˆ‘็š„้ฃŸ่ญœ๏ผŒ้นน้ฃŸๆ‡‰่ฉฒไฝ”ไบ†8ๆˆ๏ผŒๅ› ็‚บๅ…ˆ็”Ÿๆฏ”่ผƒๆ„›ๅƒ้นน้ฃŸ๏ผŒๆ‰€ไปฅๆˆ‘้ฎฎๅฐ‘ๅš็”œ้ปž๏ฝž้€™ๅคฉๅฟƒ่ก€ไพ†ๆฝฎ๏ผŒ็œ‹ๅˆฐ็ถฒ่ทฏไธŠๅœจๅœ˜่ณผๅคๅจ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅค ๅจ ๅคท ่ฑ† ๅก” โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้—œ ๆฑ ็…ฎ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ไบžๆดฒ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ้—œๆ–ผๅฐๆ—ฅๅผๆ–™็†็š„็†ฑๆ„›๏ผŒๆˆ‘ๅฏ่ƒฝๆฒ’ๆœ‰ๅƒๅพˆๅคšไบบๅŽป่ฟฝๅ„ๅผๆ˜Ÿ็ดšๆ—ฅๆœฌๆ–™็†้คๅปณ๏ผŒๅ…ถๅฏฆๅƒ้—œๆฑ็…ฎ้€™็จฎๅนณๅ‡กๅทท … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้—œ ๆฑ ็…ฎ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่– ่ช• ็ฏ€ ไฝˆ ็ฝฎ โ˜ ๐ท๐ธ๐ถ๐‘‚๐‘…๐ด๐‘‡๐ผ๐‘‚๐‘

๐ŸŽ„๐ŸŒŸไธ€ๅนดไน‹ไธญๆˆ‘ๆœ€ๆ„›็š„็ฏ€ๆ—ฅ็ต•ๅฐๆ˜ฏ่–่ช•็ฏ€๏ผŒๆˆ‘ๅ–œๆญก่–่ช•็š„ๆบซๆš–ๆฐฃๆฐ›๏ผŒ่ทฏไธŠ้šจ่™•ๅฏ่ฆ‹็š„็‡ˆ้ฃพๅ’Œ่–่ช•ๆจนไฝˆ็ฝฎ็œ‹ไบ†้ƒฝ่ฆบๅพ—ๅพˆๅนธ็ฆ๏ผ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่– ่ช• ็ฏ€ ไฝˆ ็ฝฎ โ˜ ๐ท๐ธ๐ถ๐‘‚๐‘…๐ด๐‘‡๐ผ๐‘‚๐‘

่– ่ช• ่Šฑ ๅœˆ ้บต ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ Cooking็‘ช็‘ชไน‹่–่ช•็ฏ€็‰น่ผฏ ๐ŸŽ…๐Ÿปใ€‘ ็นผ่ฌ่–็ฏ€ๆ™‚ๅšไบ†่ถ…ๅฏๆ„›็š„ๅ—็“œ้บตๅŒ…ๅพŒ๏ผŒไปŠๅนด่–่ช•็ฏ€ๆˆ‘ไธ€ๆจฃๅšไบ†้€™ๅ€‹่ถ… … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่– ่ช• ่Šฑ ๅœˆ ้บต ๅŒ… โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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๐Ÿฒ่‡ชๅพž่ฒทไบ†ๅฐ็ ‚้‹ๅพŒๅทฒ็ถ“้€ฃ็บŒๅšไบ†ๅฅฝๅคš้“ๆนฏๅ“ๅ’Œ็…ฒ้ฃฏ๏ผŒ้€™ๅ€‹้…ธ่œ็™ฝ่‚‰้‹ไนŸๆ˜ฏๆˆ‘ๆœๆ€ๆšฎๆƒณ็š„่œๅ–ฎ๏ผŒไน‹ๅ‰ๅœจtrader joe … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้…ธ ่œ ็™ฝ ่‚‰ ้‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๅคง ่…ธ ้บต ็ทš โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ๅฐ็ฃ็พŽ้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๅฅฝไธ€ๆฎตๆ™‚้–“ๆฒ’ๅƒๅˆฐๅพˆๅฐ็ฃๅ‘ณ็š„ๅ‚ณ็ตฑๅฐๅƒ๏ผŒไน‹ๅ‰ๅš้Žๆปท่‚‰้ฃฏใ€ๅˆˆๅŒ…ใ€็”Ÿ็…ŽๅŒ…ใ€็ข—็ฒฟ๏ผŒๅคง่…ธ้บต็ทšๆˆ‘ไธ€็›ดๆƒณ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๅคง ่…ธ ้บต ็ทš โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆˆ‘ ็š„ ้ซ˜ ้ก ๅ€ผ ๅปš ๆˆฟ ็”จ ๅ“ ๅ€‘ โ˜ ๐ท๐ธ๐ถ๐‘‚๐‘…๐ด๐‘‡๐ผ๐‘‚๐‘

๐ŸคŽ้‚„่ƒฝๆ›ดๆ„›ๆˆ‘็š„Smegๅ’–ๅ•กๆฉŸๅ—Ž๏ฝžไปŠๅนด็”Ÿๆ—ฅๆ”ถๅˆฐๅคขๅฏไปฅๆฑ‚็š„ๅ’–ๅ•กๆฉŸ๏ผŒ็็ ็™ฝ็š„็ƒคๆผ†้ขๆฟๆญ้…ๅพฉๅค็š„ๅœ“ๆป‘้€ ๅž‹๏ผŒ1.4ๅ…ฌๅ‡ๅฏ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆˆ‘ ็š„ ้ซ˜ ้ก ๅ€ผ ๅปš ๆˆฟ ็”จ ๅ“ ๅ€‘ โ˜ ๐ท๐ธ๐ถ๐‘‚๐‘…๐ด๐‘‡๐ผ๐‘‚๐‘

Santa Barbara & solvang ไธน้บฅๆ‘ โ˜ ๐ฟ๐ผ๐น๐ธ๐‘†๐‘‡๐‘Œ๐ฟ๐ธ

ไพ†ๅˆฐSanta Barbara๏ผŒ้€™้‚Š็ขผ้ ญ็š„ๆตท้ฎฎๅธ‚ๅ ดไนŸๆ˜ฏๅ€ผๅพ—ไธ€่ธฉ็š„ๆ™ฏ้ปž๏ผŒๅธ‚ๅ ด่ฃก่ณฃ็š„Uniๆตท่†ฝ่ทŸpoke้ƒฝ้žๅธธๆ–ฐ้ฎฎ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ Santa Barbara & solvang ไธน้บฅๆ‘ โ˜ ๐ฟ๐ผ๐น๐ธ๐‘†๐‘‡๐‘Œ๐ฟ๐ธ

ไบŒ ่จช Carmel โ˜ ๐ฟ๐ผ๐น๐ธ๐‘†๐‘‡๐‘Œ๐ฟ๐ธ

ไปŠๅนด7ๆœˆๆ™‚ๆœ‰ไพ†้ŽCarmel-by-the-Sea๏ผŒไพ†ๅˆฐCarmel็š„ๆ„Ÿๅ—ๅฐฑๆ˜ฏๅ››ๅ€‹ๅญ— : ็›ธ่ฆ‹ๆจๆ™š๏ผŒ้€™่ฃก็š„่ก—้“ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ไบŒ ่จช Carmel โ˜ ๐ฟ๐ผ๐น๐ธ๐‘†๐‘‡๐‘Œ๐ฟ๐ธ

็‚ธ ้†ฌ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็‚ธ้†ฌ้บตๆ˜ฏไธ€้“ไผด้šจ่‘—ๆˆ‘ๅพžๅฐๅˆฐๅคง็š„่จ˜ๆ†ถ็š„ๆ–™็†๏ผŒ็„ก่ซ–ๆ˜ฏๅฅถๅฅถๅฎถๆˆ–ๆ˜ฏๅค–ๅฉ†ๅฎถ้คๆกŒไธŠๅธธๅธธ้ƒฝๆœƒๆœ‰ไธ€็ข—็‚ธ้†ฌ้บต๏ผŒ็”š่‡ณๆ˜ฏๆˆ‘ๅคงๅญธไฝๅค–้ข … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็‚ธ ้†ฌ ้บต โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้†ƒ ็ฏค ้ฎฎ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้†ƒ็ฏค้ฎฎๆ˜ฏไธ€้“ๆˆ‘ๅพžๅฐๅ–ๅˆฐๅคง็š„ๆนฏๅ“๏ผŒๅ†ฌๅคฉๆ™‚ๅœจ้คๅปณๅƒ้ฃฏๆœ€ๅพŒๅฐฑๆœƒ้ปžไธŠไธ€้‹้†ƒ็ฏค้ฎฎ๏ผไฝ†ๅœจๆˆ‘ๅ•้Žๅ‘จๅœ็š„ๆœ‹ๅ‹ๆœ‰ๆฒ’ๆœ‰ๅƒ้Ž้€™้“่œๆ™‚ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้†ƒ ็ฏค ้ฎฎ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่˜‘ ่‡ ่ตท ๅธ ็ƒ˜ ่›‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ้ฃŸ่ญœๅฏฆไฝœ ใ€‘ ็นผไธŠไธ€ๅ›žๅšไบ†็‘ช่ŽŽๅฒ้ƒฝ่ฏ็š„ใ€Žๅ–ฎ้‹ๆ–™็†ใ€ๆ›ธไธญ็š„็ซ้›ž่‚‰ๆดพ๏ผŒไป”็ดฐ็œ‹่‘—้ฃŸ่ญœ่ชชๆ˜Ž็…ง่‘—ๅšๅ‡บไพ†็š„ๆˆๅ“็œŸ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่˜‘ ่‡ ่ตท ๅธ ็ƒ˜ ่›‹ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

็ซ ้›ž ่‚‰ ๆดพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ้ฃŸ่ญœๅฏฆไฝœ ใ€‘ ็‘ช่ŽŽๅฒ้ƒฝ่ฏ็š„ใ€Žๅ–ฎ้‹ๆ–™็†ใ€ๆ˜ฏๆˆ‘็š„็ฌฌไธ€ๆœฌ้ฃŸ่ญœๆ›ธ๏ผŒๅœจๆˆ‘็š„้ƒจ่ฝๆ ผ่ฃกๆœ‰ๆๅˆฐๆˆ‘ๅฐ็‘ช่ŽŽๅฒ้ƒฝ่ฏ็š„ๆ™ฏไปฐ๏ผŒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ็ซ ้›ž ่‚‰ ๆดพ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆฑ ๅก ่‚‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ๆฑๅก่‚‰ๆ˜ฏๅฐๆ™‚ๅ€™ๅ’ŒๅฎถไบบๅŽป้ค้คจๆœƒ้ปž็š„่œ๏ผŒไปฅๅ‰้ƒฝ่ฆบๅพ—ๅฅฝ่‚ฅๅฅฝๆฒนไธๅคชๆ•ขๅƒ๏ผŒๅœจ้€™ๆฌก่‡ชๅทฑๅšไบ†ๅพŒ็™ผ็พ่ฆๅ’Œ็˜ฆ่‚‰ไธ€่ตทไธ€ๅฃๅคพไธ‹ๅŽป๏ผŒ่‚ฅ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ๆฑ ๅก ่‚‰ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่œ ่‚‰ ้ค› ้ฃฉ ๆนฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ ่‡ช่ฃฝไธญๅผ้บต้ฃŸ็ฏ‡ใ€‘ ๅคฉๆฐฃ่ถŠ่ˆ‡่ถŠๆถผ้ฆฌไธŠๅฐฑ่ฆ้€ฒๅ…ฅๅ†ฌๅคฉไบ†๏ผŒ็ฃๅ€็พๅœจๆฏๅคฉ้ƒฝๅฅฝๅ†ท๏ผˆๆ™šไธŠๅ‰ฉไธๅˆฐ5ๅบฆ๏ผ‰๏ผŒๆˆ‘่บซ็‚บไธ€ๅ€‹ๆฅตๅบฆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ่œ ่‚‰ ้ค› ้ฃฉ ๆนฏ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

้†ƒ ็‡ป ่ฑฌ ่‚‰ ๆผข ๅ ก โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ๏ธ ่‡ช่ฃฝ่ฅฟๅผ้บต้ปžใ€‘ ไน‹ๅ‰ๅœจLas Vegasๅƒไบ†Gordon Ramsay็š„้คๅปณ๏ผˆ้พ่ฆๅ กๅ’Œ็‚ธ้ญš่–ฏๆขๅพˆๅฅฝๅƒ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ ้†ƒ ็‡ป ่ฑฌ ่‚‰ ๆผข ๅ ก โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

โ™ฅ Cooking ็‘ช ็‘ช ไน‹ ่ซ‹ ๅฎข ็ฏ‡ PART 2 โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

ใ€ โ™ฅ Cooking็‘ช็‘ชไน‹่ซ‹ๅฎข็ฏ‡PART 2ใ€‘ ๅพ€ๅนด็š„่ฌ่–็ฏ€ๆˆ‘ๅ’Œๅ…ˆ็”Ÿ้€šๅธธๆœƒๅ‡บๅœ‹็Žฉๆˆ–ๆ˜ฏๅƒๅŠ ไธ€ไบ›่ฎŠ่ฃparty๏ผˆ … ็นผ็บŒ้–ฑ่ฎ€ โ™ฅ Cooking ็‘ช ็‘ช ไน‹ ่ซ‹ ๅฎข ็ฏ‡ PART 2 โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

่˜‘ ่‡ ๅŸน ๆ น ้‡Œ ่‚Œ ๆฒ โ˜ ๐˜๐˜–๐˜–๐˜‹

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